Acupressure
Le massage thaïlandais est une des modalités de l'acupression. La stimulation des points d'acupression par pression des doigts est forte, et se fait aussi avec les pieds, les genoux, les coudes et les avant-bras
conseil spécifique, eviter de soulever ou de transporter des objets lourds, attention a la posture lors de portage de poids lourds
conseil spécifique, ne pas soulever d’objet lourd, ne pas s’allonger sur le coté du symptome, ne pas s’allonger sur le ventre et s’appuyer sur les coudes
conseil spécifique, eviter le stress, travailler en bonne position, posture, ne pas se coucher dans une position trop haute
éviter de trop pensé, bien reposer et ne pas trop travailler, éviter le stress et faire de la méditation
ne pas dormir avec le matelas trop mou ou trop dure, ne pas soulever un poid avec une mauvaise posture, ne pas porter des chaussures a talon haut
éviter de trop soliciter le genoux pendant le traitement rester au repos, éviter le sport afin de laisser le temps au systeme de ce refaire
conseil spécifique, ne pas soulever d’objet lourd, ne pas s’allonger sur le coté du symptome, ne pas s’allonger sur le ventre et s’appuyer sur les coudes
ne pas porter de chaussure a talon haut, ne pas rester debout ou travailler dans une mauvaise posture
